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それ、いかがなものか? [日記]

職場の昼休みの事です。

休憩室が狭いけど そこで休まないと

落ち着かないのです。

午前中 頑張って働いて、

やっと休めると思ったら

休憩室がうるさい事がありました。



何がうるさいか・・・



スマホゲームの音が大きいのよ。


自分一人なら お好きなだけ

音を出してもいいけどさー。

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私は昼休みくらい 静かに過ごしたいのよね。



そして その人の言う事がすごいよ。

「音がないと やった気がしないから」

だってさ。



ゲームをやるのは自由だけど、

他に数名 休憩室にいるんだから

普通は消音だよね。



今日は その人が出勤しているので、

お昼 一緒になったら嫌だなーって

ずっと思ってた。



一緒じゃなくて 今ホッとしています。



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エクオールの比較 [日記]

エクオールがヘバーデン結節の痛みを

緩和させるような事がある人のサイトに

載っていたので 試しに飲んでいます。



飲み始めて3週間で 痛みが緩和されたと感じ、

そろそろ1ヶ月が経つのですが

以前のように ぶつけてギャーと

叫ぶこともなくなりました。



痛みが本当に軽減されています。



まず買ったのは大塚製薬のエクエルです。


1日の目安 4錠のところ

今は3錠にして飲んでいます。

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大塚製薬のエクエルは、大きめの錠剤なので

4錠は水をかなり飲むので苦痛です。


一袋 1ヶ月分ですが、

減らして飲んでいるので まだあります。



そこで同じものなら

良いのはわかっていますが、

違う物も試してみようと

今回は小林製薬のエクオールを購入。



こちらはお手頃価格で 1,927円

しかも送料無料でした。




★大塚製薬 エクエル

こちらは3,850円 送料無料でした。



エクエルはエクオールサプリの中でも

人気商品のようです。


乳酸菌で大豆イソフラボンを発酵させて

作り出しているのが注目されているようです。



★小林製薬 エクオール

こちらは命の母Aで有名な製薬会社の物。

私は数年 命の母Aを愛用していたので、

小林製薬というだけで信用度が高いです。

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パッケージにも 命の母と書いてあります。



大豆は 女性の若々しさや元気に

関わりがあるとされています。


その働きの元になっている一つが

「エクオール」という成分です。



何でもそうだけど

年齢と共に減って来るもの。


女性ホルモンとかね。



そうすると 体や気持ちのあちこちが

ガタガタと不調になってきますね。



「エクオール」少し補給してみます。


長く続けていくには

お手頃価格な物が良いですね。



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ヘバーデン結節の指変形は防げるの? [へバーデン結節]

ヘバーデン結節の事を検索して

色々読めば読むほど 暗い気持ちになります。

それは元の指には戻らないのがわかるから。



ある程度変形しきってしまうと

症状が落ち着くようですが、

日常生活で手は良く使うので

変形していたり 痛みがあると

かなり辛いですよね。



変形の予防に何か良い策があるか?



どこを見てもテーピングするように

載っています。

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私の場合 仕事でゴム手袋を

1日に何十回も着脱するので

テーピングしたままだと不便です。



このままだと 曲がってしまう!

もうそれは恐怖だわー。


家にいる時だけでも

テーピングしておこうっと。


ちょっと暗い気持ちになっています。



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疲れはバセドウのせいだけではない [日記]

疲れています。娘とマゴが我が家に来てから。

10日くらい経ったのかなー?



洗濯も食事の支度も、洗い物も

ゴミも・・・


全てにおいて 今までの10倍くらいに

なっています。



楽しい事もありますが、

1歳児の寝がぐずがひどく、

ワーワー泣く声が イラついてしまう。

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静かに暮らしていたのにねー。



そして ベッドが梱包されていた

ダンボール箱や 不要な本など

資源ごみが大量で 積まれていました。



でも、やっと今日 回収日なので

スッキリします。



そうそう、疲れるって話。



娘達との同居もそうだけど、

やはりバセドウが だるさの原因だな。



一年中だるい。

スッキリしない。



せめて静かに暮らしたいよ。



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ピジョンの薬用固形パウダー買ってみた [日記]

あせもができて皮膚科に行ったのですが、

薬で良くなっても 暑い日が続くと

再発してしまいます。


毎日 帰宅して入浴する時に

鏡でチェックしますが

ドキドキします。



職場の人に話すと ベビーパウダーが

お勧めだと言われました。



その人はバッグに入れていて、

私の腕にも付けてくれました。



さらさらシートで拭いてからね。



シッカロールって、毛穴を塞ぐとか

聞いたことありませんか?



だから良くないのかと思っていました。


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今日は休みなので、買って来ましたよ。

400円くらいでした。

ピジョンの薬用固形パウダー



サラサラで無臭です。

お風呂あがりに 汗が引いたら

付けてみます。


あせもや ただれを防ぐ薬用タイプ、

ベビー用だから安心して使えそうです。


ピジョン 薬用固形パウダー パフ付 45g

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指関節の痛み和らぐ [へバーデン結節]

ヘバーデン結節の左 人差し指。


ちょっとぶつけては痛くて

ぎゃーと よく叫んでいました。



そういえば なんとなく痛いのが

最近ないなーと今朝 思ったのです。


私の指は6月にはもう変でした。

なんか腫れてるなー。



そしてポコポコと2箇所 骨が出ています。

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それから調べて、ヘバーデン結節かな?


整形外科にも行きました。


↓↓↓

ヘバーデン結節でした。



又々調べてエクオールを摂れば

改善するらしい。



↓↓↓

大塚製薬のエクエルが良いらしい。

病院で勧められた人もいるようだ。



↓↓↓

買ってみた。



飲み始めて3週間経ちました。


指でつまんだだけでも痛かったのに、

前ほど痛みはありません。


不思議だわー。


でも、他に思い当たる事もないので

やはりエクエルが効いてるのだと思います。



飲み始めは そんなすぐには

効かないんだろうなと思っていました。



でも、変形もしているので

なんとか人差し指だけで くい止めたい。



そんな思いで買ってみました。


買ったのは1ヶ月分です。

残り少ないので又 購入して続けていきます。


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寝不足ぎみ [日記]

娘と孫との同居が始まってから

寝不足ぎみです。


荷物の片付けもしながら

娘は子供達の世話もして大変です。


私も出来るだけフォローしますが、

なんせ仕事で疲れて帰ってからの事なので

なにもかもがスローになります。

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洗濯物も1人分から急に5人分に。

ハンガー類はたくさんあるけど、

どこに何を干そうか?



考えながらで 時間がかかること。



そうそう寝不足の話だった。


1人の時はもう21時過ぎに眠くなれば

そのまま寝ていました。



目が覚めるのは5時前です。



今は1番上のマゴマゴが、

10時までバイトをしているので

娘が迎えに行きます。



そうすると下の2人を

見ていなくてはなりません。




もちろん寝ていますが、

自分の部屋に行って

私が寝ているわけにもいかず

眠い目をこすりながら

チビたちのそばにいます。



なんだかんだで10時半過ぎになってしまう。


寝不足は辛いです。



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賑やかすぎる子供達 [日記]

同居3日目。

孫達は すごーく騒々しい。

1歳児もいるため 何故ここで泣く?

そんな事が多いです。




私が抱こうとしても 慣れないから

警戒していたけど

今日は笑顔いっぱいで

こちらを見てくれたよ。



可愛いよーー1歳児。

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洗濯物なんて お人形さんの服みたいに

小さいのです。


みんな こんなに小さかったんだよねー。


忘れちゃったよ。



今日は 床の間のリフォームを

してもらいました。



これで最終です。

休みの度に 色々な人が来る用事があり

やっと落ち着きます。



洗濯物がとても多いです。

それを干すのは私の仕事。


大小様々な衣類を干しながら

今日も一日 元気に過ごせたなーなんて

思っています。




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タグ:同居 まご

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娘と孫との同居始まる [日記]

今日は娘と孫が引っ越し完了となりますが、

私は仕事です。



息子が少し手伝ってくれるようです。

助かるわー。

大きなものは男手がないと無理だもの。



急に決まった「出戻り」。


驚いたけど 受け入れOKですよ。


親子だもの。

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これからはみんなで協力して

仲良く楽しく暮らしていこう[るんるん]




ムッカツク婿さんのことなんて

考えるのはやめよう。



そんな暇があったら

子供達が喜ぶ何かを考えた方がいいよね。



まだまだ頑張って働かなくちゃ。



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折りたたみベッドいいかも [日記]

いよいよ明日 娘とマゴマゴが引っ越して来ます。

今日も暑い中 部屋いっぱいの荷物を

タンスに収納して 細々片付けをしました。



明日には引っ越し完了との事で、

今日はベッドが2箇所から配達される予定。



1つは予定より3時間くらい早く、

設置までしてくれました。

こちらは真っ白い お嬢様が寝るような

ベッドです。



早い分には助かるよー。

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しかし もう1つは 電話こない。


よく分からず、17時半になったので

お風呂に入ろうとしたら

来たんですよーベッド!



助かりましたー。



だって明日から こちらで寝るのに

ベッドがないんじゃねー。



先日 押入れはリフォームしましたが、

入れたい荷物が多いので

折りたたみベッドを買ったようです。



汗かいた布団をすぐ押入れに入れるより

良いかもしれません。



明日から家族が増えて

賑やかになります。



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